Tóth Gábor
Frissen regisztrált
Frissen regisztrált
Online
Személyes
Bemutatkozó szöveg
Gyerekkorom óta a mozgás a mindenem. Személyi- és csoportos edző vagyok. Az alábbi célok elérésében tudok segíteni: Alakformálás, állóképesség javítás, testépítés, izomtömeg növelés. Kezdő kick-box edzéseket is tartok. Az edzőtermi edzéseken kívül kajak, kenu, sí és vitorlázás oktatással is foglalkozok. A Kodály köröndnél lévő termemben dolgozok.
Személyes helyszínek
FONTOS: A szolgáltatás díja nem minden esetben tartalmazza az edzőtermi belépő árát!
A
Andrássy Fitness | 1062 Budapest, Andrássy út 84. (bejárat a Szív u. felől)
B
Duna | 2000 Szentendre, Postás strand
C
Nagyvillám sípálya | 2025 Visegrád, Panoráma út
D
Velencei-tó | 2481 Velence , Tópart u.
Szakterületek
Képesítések
Személyi edző
Indoor cycling edző
TRX edző
Vízitúra vezető
Szolgáltatásaim
Válaszd ki a számodra szimpatikus edzést és foglalj rá időpontot! Bejelentkezés után akár több alkalmat is kiválaszthatsz és használhatod meglévő bérleted. Ne feledd, elégedettségi garanciát vállalunk! Ha mégsem tetszett az órám, az első alkalom árát visszakapod!
5 500 Ft
60 perc
Személyi edzés
Személyi- és csoportos edző vagyok. Az alábbi célok elérésében tudok segíteni: Alakformálás, állóképesség javítás, testépítés, izomtömeg növelés. Kezdő kick-box edzéseket is tartok.
Online
Személyes
A
Andrássy Fitness
5 500 Ft
60 perc
Kick-box kezdőknek
A kick-box egy nagyszerű állóképességi sport, mely során az alap ütés és rúgástechnikákat sajátítjuk el. Beilleszthető keresztedzésként futóknak, kerékpárosoknak.
Személyes
A
Andrássy Fitness
30 000 Ft
180 perc
Kajak-, kenu oktatás
A kajak-, kenu oktatás egy többlépcsős oktatási rendszer első lépcsője. 1 óra elmélet 3-5 óra gyakorlat az aktuális vízállástól, sebességünktől függően. Szentendre-Budapest evezési útvonal Sajnos csak 180 percet enged választani a rendszer, de hosszabb az oktatás!
Személyes
B
Duna
40 000 Ft
180 perc
Sí oktatás
Sí oktatás kezdőknek Visegrádon. Alap síelési technikákat sajátítunk el (elindulás, fékezés, kanyarodás, carving technikák). A jelentkezők fizikai állapotától függően 4-6 óra az oktatás, de csak 180 percet enged választani a rendszer! Az oktatás ára nem tartalmazza a felszerelés és a síbérlet árát! Más magyar és szlovák pályákon is lehet tanulni.
Személyes
C
Nagyvillám sípálya
60 000 Ft
180 perc
Vitorlázás oktatás
Vitorlázás oktatás svertes jolle vitorlással. A vitorlázás elméleti és gyakorlati alapjai (pl.: a vitorlás részei, szélirányok, elindulás, kanyarodás, kikötés, mentési technikák). Az oktatás 4-6 órát vesz igénybe, de csak 180 percet enged választani a rendszer! A helyszín a Velencei-tó, Tisza-tó, Balaton vagy más tavak, holtágak. Mentőmellény, hajó
Személyes
D
Velencei-tó
5 500 Ft
60 perc
Gerinc, core edzés, nyújtás
Gerinc-, core-edzés, nyújtás, stretching Célzottan a gerincmerevítő- és a stabilizáló izmok edzése, teljes testes nyújtás, ellensúlyozandó az irodai munkát! Sok esetben ismerősek lehetnek a pózok jóga órákról, egy lassabb, meditatívabb jellegű edzés, egyre erősödő gyakorlatokkal. A beszűkült mozgástartományú izmok mozgásterjedelmének javítása!
Online
Személyes
A
Andrássy Fitness
2 500 Ft
60 perc
Csoportos jóga
Jóga - stretching A Hatha flow alapjaira épülő, de minden esetben az aktuális vendégek igényének megfelelően alakított, néha dinamikusabb, máskor statikusabb jóga órára számíthattok. Célunk, hogy a jógaórák felépítése során a tudatosság és a praktikum mellett a gyakorlás örömteli, kikapcsoló és szellemileg felfrissítő legyen. Hétfő, Szerda, Péntek
Jelentkezési időszak: lezárult
Személyes
A
Andrássy Fitness
2 500 Ft
60 perc
Funkcionális edzés
Az edzések során a testünket, súlyzókat, hevedereket használunk. Leggyakrabban keresztedzésként ajánlom futóknak, kerékpárosoknak, evezősöknek. Általában hétfőtől csütörtökig, 18 órai kezdettel tartom ezeket az edzéseket.
Jelentkezési időszak: lezárult
Személyes
A
Andrássy Fitness
2 500 Ft
60 perc
Funkcionális edzés anyukáknak
Anyukák a gyerekeiket is lehozhatják az edzésekre! Az edzések során a testünket, súlyzókat, hevedereket használunk. Mindenki a saját edzettségi állapotának megfelelően választhatja ki a terhelést. Keresztedzésként ajánlom futóknak, kerékpárosoknak, evezősöknek. Kedd - csütörtök, 10:30-11:30
Jelentkezési időszak: lezárult
Személyes
A