Szakértőink tanácsai a tartós motiváció fenntartásához
Nem mindenki ébred nap mint nap energikusan és motiváltan, hogy a mindennapi feladatai mellett keményen tegyen a fittség megőrzéséért is. Vannak olyanok is, akiknek extra motivációra van szükségük ahhoz, hogy elmenjenek az edzőterembe, elvégezzék az előírt gyakorlatokat, de a számos rendelkezésre álló zavaró tényező miatt nagy kihívást jelenthet rávenni magunkat az otthoni edzés megkezdésére is. […]